BENEFICIOS DEL LIMON EN AYUNAS

El limón es una fruta que aporta muchos buenas propiedades para la salud. Cada día son más las personas que recurren al limón para sentir alivio por algún malestar y otras han vuelto una rutina ingerirlo en la mañana, porque se ha demostrado los beneficios del limon en ayunas.

Esta fruta cítrica es alta en vitamina C. Esta vitamina cumple varias funciones especiales en el organismo y la carencia de esta puede originar problemas. Además, el limón contiene un fibra altamente beneficiosa llamada pectina y otros compuestos como los polifenoles.

El zumo de limon tiene propiedades medicionales y permite eliminar toxinas que acumula el organismo. El agua de limon en ayunas, por su fácil preparación y bajo costo se ha convertido en una de las formas más empleada para absorber todos los beneficios del limón.

DEPURA Y DESINTOXICA EL CUERPO
El organismo acumula todos los días una gran cantidad de toxinas que provienen de varios factores. Estas toxinas pueden afectar la salud e interrumpir el buen funcionamiento del organismo. Tomar agua con limón en las mañanas ayudará a depurar el organismo e hidrata. Este es uno de los beneficios del limon en ayunas.

ZUMO DE LIMON
El zumo de limón es beneficioso para la salud.
El limon en ayunas permitirá que el cuerpo logre el equilibrio interno que necesita para iniciar la jornada. También el zumo de limón le puede agradar a quienes consideran que el agua es aburrida.

MEJORA LA DIGESTIÓN
Otro de los beneficios del limón en ayunas es que ayuda al aparato digestivo. La composición atómica del jugo de limon es igual al de la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos, esto alienta al hígado a producir más bilis, ácido que forma parte fundamental de la digestión.

Además, otro de los beneficios del limon en ayunas es que ayudan a aliviar los síntomas de indigestión como los cólicos, ardor estomacal o la inflamación abdominal. El agua tibia con limon también combate el estreñimiento.

PROMUEVE EL CUIDADO DE LA PIEL
El limon en ayunas también deja sus aportes en la belleza. Como el agua de limon elimina del cuerpo las toxinas y funciona como antioxidante protege la piel y previene el envejecimiento. Otro de los aportes de la vitamina C es que promueve la producción de colágeno, hidrata la piel y evita la aparición del acné.

MÁS BENEFICIOS DEL JUGO DE LIMON EN AYUNAS
Un aliado para perder peso
El zumo de limon en ayunas mejorará el tránsito intestinal lo que evita la acumulación de lípidos en el organismo. También el agua con limon da una sensación de saciedad que evita el consumo de calorías en exceso. Sin embargo, es bueno destacar que limón por si solo no hará que pierdas los kilos de más, pero será un complemento y ayuda ideal.

Para lograr una perdida de peso debes seguir una alimentación balanceada, baja en grasas, en la abunden las verduras y fibras. El jugo de limón es un remedio natural sencillo que te apoyará en la meta.

REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Otro de los beneficios de consumir zumo de limon en ayunas es que las cantidad de vitamina C que aporta fortalece el sistema inmune lo que ayuda a combatir refriados, cura rápido las infecciones. El cuerpo aumenta las propiedades curativas.

El ácido ascórbico que posee el zumo de limón también tiene efectos antiinflamatorios por lo que sirve para un apoyo para combatir el asma y ayuda con la absorción del hierro. Además, tomar jugo de limon en ayunas ayuda a reducir la cantidad de flema que produce el organismo.

ELIMINA EL MAL ALIENTO
Está demostrado científicamente que el limón deja buenos aportes en la salud. La toma frecuente de agua de limon podría ayudar a aliviar dolores dentales y hasta la gengivitis, pero hay que tener presente que el ácido cítrico erosiona el esmalte dental por lo que se recomienda cepillarse antes de tomar el agua tibia de limon en ayunas.

Consumir agua de limon combate las bacterias que se alojan en la lengua por lo que elimina inmediatamente el mal aliento.

CÓMO PREPARAR EL AGUA DE LIMON EN AYUNAS
Aunque los pasos son sencillos es importante mencionarlos. Para preparar el agua de limon solo necesitarás 250 mililitros de agua y un limón.

AGUA DE LIMON
Es muy sencillo la preparación de agua e limón.
Luego coloca en un recipiente a calentar el agua sin que esta hierva. Seguidamente exprime el limon y cuando el agua este caliente lo agrega y revuelve. La idea es tomar este líquido en ayunas.

PROPIEDADES DEL JUGO DE ALOE VERA

El jugo de aloe vera es muy eficiente.

Puede que nos riamos en ocasiones del increíble amor que le tienen nuestras madres o abuelas a la sábila o aloe vera. Pero en realidad hay muchas propiedades del jugo de aloe vera, las cuales son muy beneficiosas para nuestra salud.

Un vaso de jugo de aloe vera puede traer consigo muchos beneficios, ya sea que intentes bajar de peso o simplemente por tu salud.

-Estreñimiento: Una de las propiedades del jugo de aloe vera más importantes es que sirve como un laxante natural. El zumo de aloe vera puede favorecer nuestro flujo intestinal lo que permitirá que vayamos al baño con regularidad.

-Antiinflamatorio: Uno de los beneficios del aloe vera es sus propiedades antiinflamatorias, las cuales pueden ayudar a sanar muchas enfermedades. Además en un muy buen remedio ante las quemaduras.

-Limpia y ayuda a adelgazar: Un vaso de jugo de aloe vera puede ayudar a eliminar muchas toxinas y limpiar nuestro organismo. De igual manera al ser un efectivo laxante será muy efectivo para un régimen dietético saludable.

-Controla los niveles de azúcar: Otra de las principales propiedades del jugo de aloe vera es su poder para ayudar a controlar los altos niveles de azúcar en la sangre. Esto pues es rico en glucomano el cual ayuda a que se regularice la azúcar en nuestro sistema sanguíneo.

Aspectos negativos del aloe vera propiedades

Existen muchos beneficios del aloe vera que nos pueden ayudar a sentirnos mejor y tener un cuerpo más saludable. Pero el consumir jugo de aloe vera puede tener sus efectos segundarios.

Para empezar algunas personas pueden ser alérgicas al aloe vera, si la utilizas de manera tópica ten cuidado. Pues puede ser irritante, asegúrate de probar colocando pocas cantidades en la zona donde planeas usar el aloe vera propiedades.
Tomar zumo de aloe vera puede ser muy peligroso también, por el hecho de que es un laxante muy eficaz. Es muy útil en un régimen para la pérdida de peso, pero el consumo excesivo puede causar diarreas o incluso insuficiencia renal. Lo mejor es consultar con experto.
Aunque el aloe vera propiedades pueden ser malo para los niños y mujeres embarazadas o lactantes. De nuevo es un laxante potente, por lo cual deben ser cuidados con su uso.

Gel de aloe vera y jarabe de aloe vera

El gel de aloe vera es muy bueno para la piel.

El gel de aloe vera tiene un uso meramente cosmético, pues muchas personas se lo aplican en la piel con el fin de sanarla. Entre los beneficios del aloe vera podemos encontrar que es rico en vitaminas A, C y E.

Por lo cual cuando se quiere combatir el paso de los años, el acné, las cicatrices o las quemaduras en cualquier parte del cuerpo. Se recomienda aplicar en la zona con problemas un poco de gel de aloe vera. En especial porque es un agente de origen natural, sin embargo, debe ser precavido de no ser alérgico al aloe vera.

Por su parte el jarabe de aloe vera puede ser útil en el proceso de desintoxicación. Aunque no lo crean puede ser muy útil para las personas que sufren de cáncer. La mejor forma de hacerlo más apetecible es combinarlo con miel de abeja pura para mejorar el sabor.

Si deseas ingerir jarabe de aloe vera debes ser muy cuidadoso, pues a pesar de ser natural puede ser muy fuerte. Nuestro organismo podría reaccionar mal a su consumo, causando vómitos, diarreas. Lo mejor es que consulte a su médico antes de utilizarlo.

APRENDE A COMO TOMAR ALOE VERA

Como tomar aloe vera es muy sencillo, ya sea en forma de té, jugo de aloe vera o jarabe de aloe vera. Lo más recomendable es que sea en ayunas por una semana para notar los cambios.

Pero es importante no exagerar con el consumo, la mejor forma de entender como tomar aloe vera es dejando unas semanas de reposo. Pero es una buena opción visitar a un medico por si se tiene dudas.
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PORQUE CONSUMIR ARANDANOS

¿POR QUÉ DEBES COMER ARÁNDANOS TRES VECES POR SEMANA?
25 UNIDADES DE ARÁNDANOS, TRES VECES POR SEMANA.
El arándano es una fruta rica en antioxidantes, minerales, vitamina C y baja en calorías.

Consumir 25 unidades de arándanos, tres veces por semana, previenen el desgaste y envejecimiento celular pues se trata de una fruta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, dijeron hoy especialistas.

La nutricionista Georgina Ríos Estremadoyro explicó que el arándano es una fruta rica en antioxidantes, minerales, vitamina C y baja en calorías, pero el arándano azul, por su alto contenido en antocianinas enzima vegetal, tiene más propiedades para la salud.

La representante de Nutricionistas en Acción dijo que esa fruta tiene alto contenido en fibra dietaria, que ayuda a la salud cardiovascular y controla el colesterol, pero también tiene efectos protectores contra la diabetes pues baja los niveles de azúcar en la sangre, especialmente en adultos y adultos mayores.

Ríos Estremadoyro recomendó consumir los arándanos como fruta entera, en jugos, mermeladas, jaleas, yogurt, ensaladas, y deshidratados. Se puede enviar en las loncheras de los niños o ingerir como refrigerio en el trabajo.

El precio promedio de los arándanos es tres soles la cajita de 80 unidades.
Porciones recomendadas por edad:
• Para niños de 1 a 5 años: 9 arándanos.
• De 5 a 9 años, 15 unidades.
• De 10 años a más se sugiere el consumo de 25 unidades.

Los mayores productores de arándanos en el Perú se ubican en las regiones de La Libertad, Ancash, Ica, Lima, Cajamarca y Arequipa.

Andina
FUENTE: PUBLIMETRO.

ELIMINA LAS TOXINAS Y RESIDUOS DE TU CUERPO

ELIMINA LAS TOXINAS Y RESIDUOS DE TU CUERPO CON ESTOS JUGOS DEPURATIVOS

El aloe vera o sábila es una planta mágica con un sinnúmero de propiedades beneficiosas para la salud: es digestiva, regula el tránsito intestinal, mejora el acné, es cicatrizante, estimula las defensas del organismo, entre muchas más, como conocerás esta noche en nuestro programa de Del Huerto A la Mesa, con el Chef Yogui, Mariano Garcés.
La sábila elimina toxinas y residuos, consumirla en jugos y licuados te permiten beneficiarte de sus virtudes y propiedades depurativas y quemagrasas para tener una óptima salud:
Jugos depurativos

OPCIÓN 1
Ingredientes:
sábila
jugo de naranja
hojas de menta
hierba buena

PREPARACIÓN:
1.- Corta un pedazo del penco de la sábila, pártelo por la mitad y extrae la carne.
2.- Coloca en la licuadora los pedazos de sábila, también debes agregar el jugo de naranja que sea recién exprimidas, porque así tienes toda la vitamina C viva, luego incorpora las hojas de menta, pero ojo, solo las hojas, no el tallo porque es amargo y procedes a licuar todos los ingredientes.
3.- Por último, coloca el jugo en un vaso con hielo y tómalo de inmediato para que no pierda todas sus propiedades, mejor aún si lo haces en ayuna.

OPCIÓN 2
Ingredientes:
banano o plátano
leche de almendras
maca
miel
sal marina

Si eres diabético deberías buscar otra alternativa de fruta con bajo índice glucémico como: manzana, piña, fresas o frutillas, pero poquito, sin exagerar con los frutos rojos.

PREPARACIÓN:
1.- Incorpora a la licuadora el banano, la leche de almendras, luego la maca, la miel y por último una pizca de sal marina.
2.- Licúa todos los ingredientes, si sientes que el batido está muy espeso puedes agregar agua.
3.- Sírvelo y tómalo en el momento.
Dos alternativas que te harán iniciar tus mañanas con balance, equilibrio y energía para todo el día. No olvides tomar enseguida los jugos para aprovechar todas sus propiedades.

Receta del Chef Yogui, Mariano Garcés, conductor del programa Del Huerto a la Mesa, producción original de IntiNetwork.

LOS 4 ALIMENTOS RIESGOSOS PARA TU CORAZON

Conoce los cuatro alimentos más riesgosos para tu corazón

Por Julio Blanca in Salud

La alimentación es una de las principales formas de cuidar nuestra salud, expertos recomiendan que en promedio un adulto no debería consumir más de 2000 calorías, debido a que puede generar enfermedades cardíacas.
Para evitar este tipo de afecciones, se sugiere evitar la ingesta excesiva de algunos alimentos que podrían llegar a generar enfermedades coronarias, según un conteo realizado por el diario peruano El Comercio.

ALCOHOL
Las calorías que se encuentran en el alcohol no tienen ningún valor nutricional, contribuyen a que aumentes de peso y elevan tu presión arterial. El efecto diurético (que provoca la eliminación de agua y electrolitos en el organismo) hace que se pierdan minerales importantes para el corazón.

CARNES PROCESADAS 
Aunque su sabor es apreciado por muchos, los embutidos, carnes secas o enlatadas son altamente perjudiciales para nuestra salud coronaria (arterias), ya que son producidos utilizando grandes dosis de sodio y preservantes para su conservación.

REFRESCOS 
La alta ingesta de refrescos producen la hipertensión y aumento del colesterol, además de la obesidad y el sobrepeso. Según un reciente estudio, los hombres que toman una bebida azucarada a diario tienen un 20% más de posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.

FRITURAS 
El excesivo uso de aceite para cocinar permite la saturación de las arterias, razón por la que se recomienda sancochar o asar los alimentos para así reducir los niveles calóricos.

CANCER ES UN NEGOCIO MULTIMILLONARIO

EL CÁNCER NO ES UNA ENFERMEDAD SINO UN NEGOCIO.
Dr. Harold W. Manner: The Man Who Cures Cancer
In this 1978 interview, Dr. Harold W. Manner discussed his research into a nutritional therapy approach based on laetrile that purportedly enabled him to cure cancer.

* La palabra "cáncer" no es más que una mentira.

 En el mundo moderno el cáncer se ha diseminado tanto que ha afectado a ancianos, jóvenes, bebés y a todos. ¿Sabías  que el libro "Un Mundo sin Cáncer" han impedido que se traduzca a muchos idiomas hasta la fecha?
Usted merece saber esto: No existe una enfermedad llamada cáncer. El cáncer no es más que una deficiencia de vitamina B17.
Entonces, ¿por qué no evita la quimioterapia, cirugía o tomar medicamentos con fuertes efectos secundarios, para tratar algo que no es una enfermedad sino una deficiencia de vitamina B17? Recordemos un ejemplo del pasado: Una gran cantidad de marineros perdieron la vida debido a una enfermedad llamada escorbuto, una enfermedad cobró la vida de numerosas personas y muchas personas obtuvieron grandes ganancias de ello. Luego se descubrió que el escorbuto era solamente deficiencia de vitamina C; lo que significa que no era una enfermedad. El cáncer también es simplemente algo así: El mundo colonizador y los enemigos de la humanidad establecieron la industria del cáncer y la convirtieron en un negocio del que obtienen millones de dólares re ganancias. La industria del cáncer floreció después de la Segunda Guerra Mundial. Para combatir el cáncer no se necesita todas estas demoras, detalles y enormes gastos. Todo eso sólo va a los bolsillos de los dueños de los laboratorios ; especialmente ya que la cura para esa condición se encontró hace mucho tiempo.
Bueno, en vez de preferir tratamientos tan costos para el cáncer, ¿qué alternativas debería uno escoger? La prevención y cura del cáncer se puede obtener simplemente mediante las siguientes estrategias: Quienes tienen cáncer deberían primero tratar de aprender qué es el cáncer.
No se asusten; en vez de eso, investiguen y documéntense sobre esa condición. En la actualidad, ¿se ha enterado de alguien que haya muerto por una enfermedad llamada escorbuto? No, porque se cura.

Como el cáncer es sólo deficiencia de vitamina B17 es suficiente comer de 15 a 20 semillas de albaricoque o durazno a diario; coma brotes de trigo; el brote de trigo es un medicamento milagroso contra el cáncer, es una fuente rica de oxígeno líquido y el más fuerte contra el cáncer, llamado Laetril (sustancia derivada de la amigdalina); esta sustancia está presente en la semilla de manzana, durazno o albaricoque y es la forma extraída de vitamina B17, también conocida como amigdalina. La industria médica americana ha empezado a fomentar la ley para prohibir la producción de Laetril. Este medicamento se está manufacturando en México y entra de contrabando a los Estados Unidos.

El Dr. Harold W. Manner, en el libro "La muerte del cáncer," ha declarado que el éxito del tratamiento con Laetril contra el cáncer supera el 90%. Veamos algunas fuentes de amigdalina o vitamina B17:
1. El hueso o semilla de frutas. Esto contiene la mayor cantidad de vitamina B17 de la naturaleza; esto incluye la semilla de manzana, albaricoque, durazno, pera y ciruela o ciruelas pasas.
2. Fríjoles, granos que incluyan fríjol, brotes de lentejas,  habas y arvejas.
3. Las semillas de almendra amarga y almendra india son la mayor fuente de vitamina B17 de la naturaleza.
4. Moras. Se puede consumir casi todas las moras como la morera negra, arándanos, frambuesa y fresa.
5. Semillas como el ajonjolí y la linaza.
6. Grañones de avena, cebada, arroz integral, grañones de trigo integral, linaza, mijo y centeno.

Además la vitamina B17 también se encuentra en granos y en semillas de albaricoque, durazno, en levadura de cerveza, arroz con cascarilla, arroz paddy y auyama o calabaza; brotes o semillas de manzana, cerezas, saúco, moras, arándanos, alforjón, sorgo, mijo, anacardo, marañón, nueces de macadamia y brotes de fríjol.
Todos los anteriores son la mayor fuente de vitamina B17 absorbible.
Ahora que conoces el secreto, COMPARTELO.

El Dr. Gupta dice: Nadie debe morir de cáncer, excepto por descuido.

(1) El primer paso es detener todo el consumo de azúcar, sin azúcar en el cuerpo, la célula cancerosa moriría de muerte natural.

(2) El segundo paso es mezclar una fruta entera de limón con una taza de agua caliente y beberla por 1-3 meses antes de que los alimentos y el cáncer desaparezcan, según una investigación del Maryland College of Medicine, es 1000 veces mejor que la quimioterapia.

(3) El tercer paso es beber 3 cucharadas de aceite de coco orgánico, mañana y noche, y el cáncer desaparecería, puede elegir cualquiera de las dos terapias después de evitar el azúcar.

La ignorancia no es excusa; He estado compartiendo esta información por más de 5 años. Dejen que todos a su alrededor sepan. Dios los bendiga.

"Dr. Guruprasad Reddy B V, OSH ESTADO UNIVERSIDAD MÉDICA MOSCÚ, RUSIA
Animamos a cada persona que recibe este boletín para que lo envíe a otras diez personas, sin duda se salvará al menos una vida ... Hice mi parte, espero que pueda ayudar a hacer su parte. gracias!

Beber agua caliente con limón puede prevenir el cáncer. No agregue azúcar. El agua caliente de limón es más beneficiosa que el agua fría de limón.

Tanto la batata amarilla como la violeta tienen buenas propiedades para prevenir el cáncer.

01. A menudo, tomar cenas a altas horas de la noche puede aumentar las posibilidades de cáncer de estómago.

02. Comer pollo puede causar cáncer de estómago

03. Nunca comer frutas después de la comida. Las frutas deben comerse antes de las comidas

04. No tome el té durante el período de menstruación.

05. Tome menos leche de soya, sin agregar azúcar ni huevo a la leche de soja

06. No comer tomate con el estómago vacío

07. Beba un vaso de agua simple todas las mañanas antes de los alimentos para prevenir las piedras de la vesícula biliar

08. Sin comida 3 horas antes de acostarse

9. Beber menos licor o evitar, sin propiedades nutricionales, pero puede causar diabetes e hipertensión

10. No comas pan tostado cuando está caliente del horno o tostadora

11. No cargue su teléfono o dispositivo junto a usted mientras duerme

12. Beba 10 vasos de agua al día para prevenir el cáncer de vejiga

13. Beber más agua durante el día, menos por la noche

14.No beba más de 2 tazas de café al día, puede causar insomnio y problemas gástricos

15.Come menos comida grasosa. Toma de 5 a 7 horas para digerirlos, te hace sentir cansado

16. Después de las 5 p.m., come menos

17. Seis tipos de alimentos que te hacen feliz: plátano, pomelo, espinaca, calabaza, melocotón.

18. Dormir menos de 8 horas al día puede deteriorar nuestra función cerebral. Tomar un descanso por la tarde durante media hora puede mantener nuestra apariencia juvenil.

19. El tomate cocido tiene mejores propiedades curativas que el tomate crudo.

¡El agua caliente de limón puede mantener tu salud y hacerte vivir más tiempo!

El agua caliente de limón mata las células cancerosas.

Agregue agua caliente a 2-3 rodajas de limón. Haz que sea una bebida diaria

La amargura en el agua caliente con limón es la mejor sustancia para matar las células cancerosas.

El agua fría de limón solo tiene vitamina C, no hay prevención contra el cáncer.

El agua caliente de limón puede controlar el crecimiento tumoral del cáncer.

Las pruebas clínicas han demostrado que el agua caliente con limón funciona.

Este tipo de tratamiento con extracto de limón solo destruirá las células malignas, no afecta a las células sanas.

Luego ... ácido cítrico y polifenol de limón en el jugo de limón lateral, pueden ayudar a reducir la presión arterial alta,  prevención eficaz de la trombosis venosa profunda, mejorar la circulación sanguínea y reducir los coágulos sanguíneos.

¡No importa cuán ocupado estés, por favor encuentra el momento para leer esto, y luego diles a los demas.

DIOS ES AMOR
“Amarás a tu prójimo como a ti mismo” (Marcos 12:31)
Que Dios Te Bendiga. 

ESTA HOJA QUITA LA DIABETES COMO SI FUERA ARTE DE MAGIA

ESTA HOJA QUITA LA DIABETES COMO SI FUERA ARTE DE MAGIA!… OJALÁ HUBIERA SABIDO ESTO ANTES ¡ES FANTÁSTICO!

Las enfermedades dependiendo de su tipo y de donde provengan, son mucho más complicadas que tratar que otras, algunas por cuestiones hereditarias y otras por alimentación.
La diabetes es una de las enfermedades más conocidas, el cual mucha veces suele ser hereditario, siendo un terrible problema.
Sin embargo, esta enfermedad se puede evitar tomando ciertas cautelas, pero cuando ya la padeces debes tener precaución de lo que haces.
Por suerte, hoy te vamos a mostrar un ingrediente natural que va hace maravillas por el azúcar en tu sangre y tu bienestar general, se trata de las hojas de mango.
Así que descubre cómo debes usarla y cuales son sus beneficios, te aseguro que te sorprenderás.

CONTROLA EL AZÚCAR EN LA SANGRE:
La mejor manera tener la diabetes en control es con el azúcar. Las hojas de mango ayudan a mejorar la producción de insulina y en la distribución de la glucosa, lo que permite reducir los niveles de azúcar en la sangre.

CONTROLA EL COLESTEROL:
Tener un elevado colesterol daña el corazón, siendo un grave problema tanto para la diabetes como para cualquier persona en general.
Resulta que las hojas de mango poseen vitamina C y fibra, el cual es una gran combinación para reducir los niveles de colesterol.

PROBLEMAS VISUALES DEBIDO A LA DIABETES:
- Estas hojas tienen vitamina liposoluble de tipo A, que mejoran la salud de los ojos.
- Con las hojas de mango se pueden reducir los síntomas de la diabetes, además de la incesante orina por las noches, el perder peso incomprensible y la visión borrosa.
- Consigue estos efectos con 10 o 15 hojas de mango frescas.
- Coloca a hervir el agua y pon las hojas, retira del fuego, luego deja reposar toda la noche.
- Toma 1 taza de este té en las mañanas en ayunas.
- Realiza este procedimiento de 2 a 3 meses los resultados van a ser increíbles.

Fuente: remediossaludables.com

QUE OCURRE CUANDO USTED COME 3 HUEVOS ENTEROS TODOS LOS DIAS

¿QUÉ OCURRE CUANDO USTED COME 3 HUEVOS ENTEROS TODOS LOS DÍAS?

USTED SE SORPRENDERÁ DE LO QUE HACE A SU CUERPO!

La Organización de salud de todo el mundo comenzó desaconsejando el consumo de huevos hace unos años debido a sus altos niveles de colesterol. Dijeron que al igual que los aguacates y aceite de coco, la alta cantidad de grasa que los hace peligrosos para nuestra salud en general. Sin embargo, pronto se descubrió que esto no es cierto, sino todo lo contrario, que todos estos alimentos son extremadamente beneficiosos para la salud y aquí te voy a mostrar por qué.
Un huevo contiene 180-186mg. de colesterol, mientras que el hígado puede generar 1000-2000 mg de colesterol cada día. Si su dieta es rica en alimentos con altos niveles de colesterol en el hígado puede adaptar la producción y por el consumo de huevos que no va a aumentar su nivel de colesterol, pero sólo sustituir una con otra colesterol.
HE AQUÍ POR QUÉ LOS HUEVOS SON TAN BENEFICIOSOS Y DEBEN SER CONSUMIDOS CON REGULARIDAD:

Nutrientes
Los huevos son ricos en vitaminas A, B6 y E, tiamina, riboflavina, ácido fólico, hierro, fósforo, selenio, magnesio y muchos más. No hay muchos alimentos que incluyen todos estos nutrientes juntos.

Colesterol
Es cierto que los huevos contienen colesterol, pero el buen tipo HDL que no es peligroso para su salud. Por el contrario, es muy beneficioso porque ayuda al cuerpo a producir vitamina D y diversas hormonas como la testosterona, los estrógenos y el cortisol.
El colesterol bueno, HDL, no obstruir las arterias como el colesterol malo, en cambio, los limpia y previene la arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares similares. Además, se evita la acumulación de colesterol malo.

La colina
¿Ha oído hablar de colina? Es un nutriente importante que estimula el desarrollo del cerebro y la memoria trota. Es un precursor de un neurotransmisor conocido como acetilcolina, y es vital para las mujeres embarazadas, ya que reduce el riesgo de desarrollo de anormalidades en los fetos. Se sabe que tanto como el 90% de los estadounidenses carecen de colina a partir de sus cuerpos y esta es la principal causa de daño muscular y la enfermedad de hígado graso no alcohólica.

Mantiene su visión aguda
Los huevos son muy beneficiosos cuando se trata de la vista del ojo, así, ya que contienen altos niveles de luteína y zeaxantina que disminuyen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad y protegen sus ojos de los dañinos rayos UV. Estos poderosos carotenoides también reducen el riesgo de cataratas en un sorprendente 50%.

Alimentar a los músculos
Los huevos son una excelente fuente de proteínas, a sólo 2 huevos contienen la misma cantidad que una porción de carne, menos la grasa y acidez. Muchas dietas recomiendan que las personas sólo comen las claras de huevo, pero es la yema de huevo que contiene la mitad de la cantidad de proteína en los huevos.

Alimentar a los huesos
Huevos abundan en vitamina D y calcio, nutrientes esenciales cuando se trata de la salud ósea. La vitamina D permite una mejor absorción de calcio en el cuerpo, mientras que es necesario para la coagulación de la sangre adecuada, las señales nerviosas y contracciones musculares de calcio.

Promover la pérdida de peso
Usted puede haber pensado que los huevos deben ser evitados mientras estás a dieta, pero es todo lo contrario. Ya que son ricos en tantos nutrientes que le hará sentirse lleno durante más tiempo. Por otro lado, son bajos en calorías que los de una excelente comida de la dieta hace. De acuerdo con estudios realizados por el Diario del Colegio Americano de Nutrición y The International Journal of Obesity el consumo de huevos para el desayuno te hace comer menos durante el día y contribuye a la pérdida de peso y bajó el porcentaje de grasa corporal.

CONCLUSIÓN
Todos estos beneficios que enumeramos, todos los nutrientes que contienen los huevos demuestra que las organizaciones sanitarias mundiales estaban equivocados desaconsejar el consumo de huevos. No sólo son los huevos no es perjudicial, pero son muy saludables y todo el mundo debe considerar comer ellos sobre una base regular.

Jeffry Daniel Castillo Almonte.

12 BENEFICIOS DE BEBER AGUA DE LIMÓN CADA MAÑANA

¿Sientes como si estuvieras caminando por la vida en una neblina turbia?

Probablemente todo el tiempo te sientes débil y cansado desde el momento que te levantas de la cama por la mañana. A veces dejamos que nuestro cuerpo se “rompa” hasta el punto en que simplemente debemos hacer algo diferente con el fin de recuperar la salud perdida. Si está buscando una manera sencilla de mejorar tu salud y tu nivel de vida, sigue leyendo:  
¿Sabías que? Beber agua de limón en la primera hora de la mañana actúa como un agente de limpieza para todo el sistema. Aquí te presentamos 15 beneficios importantes que tendrás en tu cuerpo si lo haces:

1. AYUDA A LA DIGESTIÓN
Los jugos del estómago y el jugo de limón son muy similares entre sí. El consumo de jugo de limón a primera hora de la mañana ayuda a aflojar y eliminar las toxinas que llenan tu tracto digestivo. También te ayudará a tener mejores movimientos intestinales por la mañana, mientras que se hidrata tu colon y estimulando la producción de bilis. Así que si tienes problemas de acidez, indigestión o hinchazón esta es una gran solución.  

2. TENDRÁS UN SISTEMA INMUNE ALTO
El jugo de limón tiene un alto contenido de vitamina C; esta importante vitamina ayuda a luchar contra la aparición estacional de la gripa y el resfriado. Los limones también ayudan al cuerpo a absorber más hierro de los diversos alimentos que consumimos.        

3. HIDRATACIÓN
La deshidratación puede ser dolorosa y mortal. La mayoría de las personas llegan a este estado ya que no beben suficiente agua. Beber agua de limón durante todo el día te mantendrá hidratado.        

4. ENERGÍA
Beber un vaso de agua de limón antes del desayuno te dará un impulso instantáneo de energía.  

5. REJUVENECE LA PIEL
Los radicales libres son la causa de las arrugas y el envejecimiento de la piel. Los limones contienen antioxidantes que detienen este daño de los radicales libres. La vitamina C en los limones ayuda a su piel a mantener su elasticidad, lo que evita la formación de arrugas. Esto también ayuda a disminuir manchas antiestéticas en la piel.  

6. REDUCE LA INFLAMACIÓN
El ácido úrico se acumula en el cuerpo y causa inflamación. El jugo de limón elimina el ácido úrico y mejora tus articulaciones.  

7. AYUDA EN LA PÉRDIDA DE PESO
No, el agua de limón no es una bebida milagrosa cuando se trata de perder peso. Lo que pasa es que combate los antojos de alimentos, aumenta tu metabolismo y hace que te sientas lleno.  

8. ALCALINIZA TU ESTÓMAGO
Los limones son muy amargos, pero son uno de los mejores alimentos alcalinizantes en nuestro planeta. Un exceso de ácido puede causar una serie de problemas de salud por la inflamación como la enfermedad de Alzheimer, obesidad, cáncer y diabetes entre otros. El agua de limón neutraliza estos ácidos.  

9. SANEAMIENTO Y DEPURACIÓN
Como ya lo habíamos mencionado el agua de limón elimina las toxinas que se acumulan en su cuerpo. Estas toxinas pueden causar mucho daño a las células, los tejidos y todos los órganos del cuerpo. El jugo de limón es un diurético que ayuda a mantener tu tracto urinario libre de toxinas, mientras que el cambio en los niveles de pHdetendrá el crecimiento bacteriano.        

10. PROPIEDADES ANTIVIRALES Y ANTIBACTERIANAS
Los limones tienen propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a luchar contra los dolores de garganta, resfriado común y la gripe. Si bebe agua de limón todos los días, evitarás estas enfermedades en absoluto.  

11. REFRESCA TU ALIENTO
Aunque el ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, beber agua de limón no tiene el mismo efecto, de hecho el agua de limón ayuda a combatir las bacterias de la boca desagradables que te hacen tener mal aliento.      

12. MEJORARÁ TU CEREBRO
El jugo de limón contiene altos niveles de magnesio y potasio, que son maravillosos para los nervios y la salud del cerebro, también ayuda a combatir la depresión y a combatir el estrés.

POTENTE REMEDIO CASERO PARA CURAR EL CANCER

SOLO 4 CUCHARADAS AL DÍA Y EL CÁNCER DESAPARECERÁ! CIENTÍFICO RUSO DESCUBRE EL REMEDIO CASERO MÁS POTENTE

La receta de este científico ruso, el profesor Hristo Mermerski, se ha considerado como un  recurso

revolucionario, utilizado para la curación de miles de personas que padecen cáncer.
“Es un alimento para tratar el cuerpo entero y el cáncer se retirará del cuerpo”, declaro en sus conferencias.
El secreto está en que esta mezcla limpia los vasos sanguíneos, endurece el corazón, regenera el sistema inmunológico y limpia el hígado y riñones. También mejora la memoria y la función del cerebro, protege de ataques al corazón y lleva a la total recuperación de aquellos que han sufrido un ataque al corazón o accidente cerebrovascular. Muchas personas dicen que este es el mejor remedio contra todos los tipos de cánceres.
POTENTE REMEDIO CASERO PARA CURAR EL CANCER
Ingredientes:
• 15 limones
• 12 dientes de ajo fresco
• 1 kg de miel
• 400 gramos de grano germinado (trigo verde joven)
• 400 gramos de nueces frescas
Preparación del trigo:
En un envase pon 400 gramos de trigo joven. Vierte con agua y se deja permanecer durante la noche. Después de 10 a 12 horas, cuela el agua con una gasa limpia, lava el grano y nuevamente cuela con una gasa.
Añade el trigo escurrido en un envase y se deja permanecer durante 24 horas. Después de eso, obtendrás brotes de trigo germinado con longitud de 1 a 2 milímetros.
Preparación de la solución:
Debes triturar todo junto, el trigo germinado, frutos secos y los dientes de ajo limpios. Tritura 5 limones con toda la cáscara y añádelo la mezcla todo junto. Haz un jugo de limón de los otros 10 limones y mezcla con el resto de la mezcla, hasta que la mezcla esta homogénea.
Añadir la miel y revuelve con una cuchara de madera y vierte en un recipiente. Dejarlo durante 3 días en la nevera y luego puede empezar a consumirla.
CÓMO SE DEBE UTILIZAR:
Debes tomar este remedio 30 minutos antes de desayuno, almuerzo, cena y antes de ir a dormir. Si lo empleas para tratar el cáncer, toma 1 a 2 cucharadas cada dos horas.
Profesor Mermerski manifiesta que la receta garantiza salud y larga vida, cura cáncer, conserva la frescura del cuerpo, juventud y energía.
“ESTE REMEDIO POSEE TODAS LAS VITAMINAS QUE NECESITAMOS, SALES MINERALES, SUSTANCIAS BIOACTIVAS, PROTEÍNA, CARBOHIDRATOS Y ACEITE VEGETAL. POR LO TANTO, OPTIMIZA EL RENDIMIENTO DE TODOS LOS ÓRGANOS INTERNOS Y GLÁNDULAS, QUE MANTIENEN EL CUERPO SANO Y TODO CONDUCE A CURAR COMPLETAMENTE EL CÁNCER”.

CURA DE LA DIABETES

MIRA LA DIETA QUE CURÓ A ESTE JOVEN DE LA DIABETES Y LO HIZO ADELGAZAR 11 KILOS EN 25 DÍAS

Esta es la historia de un chico que, según él, logró curarse de la diabetes por sí mismo, con esta dieta en particular. Puede que te motives a iniciarla, pero recuerda que no tiene ese ingrediente mágico que les funciona a todos. Tienes que probar si a ti te funciona, pero si no logras curarte de la diabetes, no te desesperes. Pase lo que pase, en tu caso, si continúas estas directrices alimenticias, curándote o no, sí que lograrás una mejoría, pues todos estos alimentos ideales para los diabéticos.
Como muchas personas, descubrió que era diabético tras ir al hospital, porque notó que siempre tenía sed. Sus dudas eran ciertas… Por lo que enseguida el médico le recetó un sinfín de pastillas para tratar esta nueva enfermedad y acondicionarse totalmente a un estilo de vida diferente.
EL chico al principio siguió con las instrucciones del doctor, pero luego decidió investigar en internet sobre alimentos, y decidió crear una dieta que se adaptara a él y a sus condiciones de salud, haciendo así las mejores combinaciones con propiedades que ayudarán a reducir el nivel de azúcar en la sangre.
Su plan de dieta falló, continuaba con los niveles altos. Cansado de eso, tomó una decisión rotunda, que no cualquiera es capaz de tomar, y era de incluir en su plan de alimentación estrictamente verduras y frutas, pero en jugo. Esto siguiendo el ejemplo del Dr. Jon Zirdum, quien por 12 años lo hizo. Por lo tanto, el joven salió de su casa a comparar una licuadora. 
Comenzó a tomar sus jugos de día y de noche, a ingerir sus vegetales y, de manera milagrosa, no solo rebajó 11 kilos en 25 días sino que además mejoró muchísimo su diabetes.
El joven explica que en menos de 1 año su diabetes se curó, su autoestima subió y ahora es un joven sano. ¿Quieres saber cuál es el secreto de sus batidos? Aquí te lo traigo:
• Col lombarda, una mano.
• 2 bananas
• 2 manzanas con piel
• Medio litro de agua
• 5 kiwis

TE DESEO EXITO.

LA CARNE PROCESADA CAUSA CÁNCER, SEGÚN LA OMS

LA CARNE PROCESADA CAUSA CÁNCER, SEGÚN LA OMS

(CNN) - Consumir carne procesada como salchichas y jamón puede causar cáncer, y la carne roja también puede ser un factor que contribuya, según un estudio reciente publicado por el grupo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud.

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) está clasificando la carne procesada como "cancerígena para los humanos basado en evidencia suficiente que consumir estos alimentos causa cáncer del colon y el recto". La carne roja ahora se clasifica como "probablemente cancerígena".

Las dos están relacionadas principalmente al cáncer colorectal pero también podrían estar asociadas con cáncer de páncreas y de próstata. 22 expertos de 10 países participaron en el estudio que está publicado en The Lancet Oncology.

"Estos hallazgos confirman las recomendaciones actuales que hay de reducir el consumo de carne", afirma el doctor Christopher Wild, director de la IARC. "Al mismo tiempo, la carne roja tiene un valor nutricional importante. Así que estos resultados son importantes para permitirles a los gobiernos y a las agencias internacionales reguladoras que hagan análisis de riesgo para balancear los riesgos y beneficios de la carne roja y la carne procesada para así dar los mejores consejos nutricionales".

"Para un individuo, le riesgo de desarrollar cáncer colorectal por consumir carnes procesadas sigue siendo baja, pero el riesgo se incrementa con la cantidad de carne que se consume", dice el doctor Kurt Straif, jefe del Programa de Monografías de la IARC. "A la luz de un gran número de personas que consumen carne procesada, el impacto en la incidencia global del cáncer es materia de interés de la salud pública".

De acuerdo con estimados citados por la OMS, cerca de 34.000 muertes por cáncer al año pueden atribuirse a dietas que son altas en carnes procesadas. Esa es una pequeña fracción de las 8,2 millones de muertes que causó en 2012 el cáncer, según los últimos datos de la OMS.

La industria de la carne dice que el informe es parcial. "Torturaron los datos para asegurar que tuvieran un resultado específico", afirma Betsy Booren, vicepresidente de los Asuntos Científicos del Instituto Norteamericano de la Carne.

La Asociación Nacional de Ganaderos dijo que los científicos que hicieron el reporte estaban indecisos sobre hacer un vínculo directo entre la carne roja y el cáncer.

"Como una nutricionista y madre, mi consejo no ha cambiado", dijo Shalene McNeill, directora ejecutiva de la Asociación Nacional de Ganaderos. "Para mejorar los aspectos de tu salud, come balanceadamente, lo que incluye carnes como la res, mantener un peso saludable, ser físicamente activo y, por favor no fume".

FUENTE(CNN)

NUEVA ALTERNATIVA PARA TRATAR EL CANCER

NUEVA ALTERNATIVA PARA TRATAR EL CANCER

Luego de haber transcurrido muchos años de estar haciéndole creer a la gente que la Quimioterapia era la única manera de tratar o eliminar el cáncer, John Hopkins finalmente nos cuenta una nueva alternativa, lo que se encuentra del otro lado de la moneda y lo que tal vez muchas farmacéuticas o incluso el mismo estado y orden mundial no desean que conozcas.
¿Por qué motivo? Seguramente por más de uno, pero entre ellos podemos destacar la avaricia, el poder y el dinero. Sin embargo el secreto ha sido revelado, no se ha logrado ocultar a la sociedad y por eso hoy vamos a entender y explicar mejor el proceso:
Todos los seres humanos poseen células cancerígenas en el organismo. Estas células cancerígenas no aparecen en las típicas pruebas que realiza el médico hasta que éstas se multiplican en muchos millones. Cuando los médicos notifican a los pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto simboliza que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable.
Las células cancerígenas surgen entre cinco y hasta más de diez veces en la vida de toda persona.
CUANDO EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DE UNA PERSONA ES FUERTE, ESTE DESTRUYE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS Y PREVIENE SU MULTIPLICACIÓN Y LA FORMACIÓN DE TUMORES.
Cuando alguien padece de cáncer, esto demuestra que la persona tiene múltiples faltas nutricionales. Esto puede deberse al estilo de vida, al factor ambiental, al factor genético o alimenticio.
Puede combatir las múltiples faltas nutricionales cambiando la dieta e incluyendo suplementos alimenticios para reforzar así el sistema inmunológico.
La quimioterapia se basa en el simple hecho de envenenar a las propias células cancerígenas características por su rápido crecimiento, sin embargo, esto implica que se envenenen también las células sanas de rápido crecimiento alojadas en la medula ósea, en el tracto intestinal, etc., causando, de esta manera, posibles daños irreversibles a órganos como el hígado, los riñones, el corazón, los pulmones, etc.
Mientras destruye células cancerígenas, la radiación, quema tejido, deja cicatrices y daña una buena cantidad de células sanas y órganos.
Tratamientos que se suelen realizar al momento de identificar el cáncer como lo son la quimioterapia y la radiación, frecuentemente reducen el tamaño de los tumores. Sin embargo la utilización prolongada de intervenciones como la quimioterapia y la radiación puede acarrear efectos secundarios letales o increíblemente dañinos
Cuando el cuerpo se llena de una carga toxica demasiado elevada y proveniente del tratamiento de la quimioterapia y la radiación, el sistema inmunológico se ve completamente comprometido, pudiendo resultar en una destrucción total o parcial de sus órganos. Por estas razones la persona puede sucumbir a varios tipos de infecciones y complicaciones severas.
La quimioterapia y la radiación son capaces de generar que las células cancerígenas logren una mutación y se vuelvan muchos más resistentes, causando que su destrucción se vea considerablemente dificultada. La cirugía puede causar también que las mismas células cancerígenas se propaguen a otros sectores del organismo.
Una buena forma de combatir el cáncer, es permitir que las células cancerígenas perezcan por hambre. Al no ser alimentadas con el alimento que necesitan para su multiplicación, pueden ser eliminadas de manera paulatina.
¿Cuál es el alimento de las células del cáncer?
El Azúcar es una conocida alimentadora del cáncer. Limitando el azúcar se cierra con un importante suplemento alimenticio para la enfermedad del cáncer. Los sustitutos del azúcar como los edulcorantes, están fabricados con Aspartame, un componente muy dañino. Un buen substituto natural podría ser la miel de abeja, pero consumiéndola siempre bajo pequeñas cantidades. La sal de mesa contiene ciertos químicos utilizados con el fin de darle su color blanco. Una excelente alternativa es la sal vegetal y la sal de mar.
La leche produce que el cuerpo genere mucosa, especialmente en la zona del tracto gasto-intestinal. El Cáncer se suele alimentar de mucosa, por lo que eliminando de la dieta la leche y cambiándola por Leche de soja sin azúcar, las células cancerígenas comenzarían a morir de inanición.
Es bueno evitar el café, el té y el chocolate que contenga altos niveles de cafeína. El Té Verde es una excelente alternativa y tiene propiedades conocidas por luchar en contra del cáncer. Es importante que bebas agua purificada o de filtro, ya que el agua del grifo contiene tóxicos y altos niveles de diferentes metales. El agua destilada suele ser ácida, evítala por completo.
Una dieta conformada por un 80% de vegetales, jugos, semillas, granola, nueces y una buena medida de fruta, contribuye en poner el cuerpo en un estado alcalino. El 20% restante de la alimentación puede ser completado con comida cocinada incluyendo diferentes tipos de frijoles. El jugo de vegetales frescos provee una gran cantidad de enzimas vivas que son absorbidas de manera muy rápida y pueden alcanzar niveles celulares en tan solo 15 minutos nutriendo y alimentando el crecimiento de células sanas. Con el fin de obtener enzimas vivas que construyan células sanas, intenta consumir jugo de vegetales frescos e ingerir algunos vegetales crudos al menos unas 2 o 3 veces por día.
La proteína en la carne suele ser difícil de digerir y requiere un gran número de enzimas digestivas. La carne sin digerir permanece en el intestino pudiendo pudrirse, convirtiéndose luego en nuevos residuos tóxicos.
Las paredes de las células cancerígenas se encuentran cubiertas de una proteína muy resistente. Comiendo menos cantidad de carne se liberan mayor cantidad de enzimas que atacan a las paredes proteicas de las células cancerígenas, permitiendo así que el cuerpo produzca células capaces de matar a las células enfermas.
Todas las células cancerígenas suelen prosperar en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne usualmente es alta en ácidos, lo mejor y más recomendable es comer pescado y algo de pollo antes de comer carne de vaca o cerdo. La carne también suele contener antibióticos, parásitos y hormonas, lo cual puede ser muy dañino, especialmente para gente que padece Cáncer.
Lo que debemos saber…
El cáncer es una enfermedad que abarca tanto la mente, como el cuerpo y el espíritu. Generalmente, un espíritu positivo es capaz de ayudar al enfermo de cáncer a sobrevivir y superar las adversidades. El rencor, la ira y el resentimiento colocan al cuerpo en un ambiente de tensión, aumentando también sus niveles de acidez. Es importante aprender a tener un espíritu de amor, perdón gratitud. Recuerda lo imprescindible que es aprender a relajarse y a disfrutar la vida que nos toca.
Es sabido que las células de cáncer no logran prosperar en un ambiente oxigenado. El hecho de hacer ejercicio diario y respirar bien profundo ayudan a transportar oxigeno al nivel celular. La terapia de oxigeno es otra estrategia que suele ser utilizada con el fin de combatir las células cancerígenas.

LAS RECOMENDACIONES DE JOHN HOPKINS
• No colocar botellas rellenas con agua en el congelador.
• No utilizar envolturas plásticas sobre los recipientes en el microondas. Al calentar el plástico en el microondas, se liberan dioxinas. Las dioxinas son químicos que producen cáncer, especialmente cáncer de seno. Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo.
• No utilizar recipientes de plástico en el microondas.
• Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, habló de las dioxinas y lo negativas que estas son para nosotros.
• Afirmó que no debemos calentar nuestra comida diaria en el microondas utilizando recipientes de plástico, especialmente si esos los alimentos contienen grasa. La combinación de grasa junto con la alta temperatura y el plástico, liberan dioxinas que van a los alimentos y por ultimo entran a nuestro organismo.
• Edward recomienda utilizar recipientes de vidrio o cerámica para calentar la comida. También afirmó que se pueden obtener los mismos resultados pero sin la dioxina, ya que las comidas instantáneas que suelen aparecer en televisión, deberían ser removidas de los plásticos que las contienen y calentadas en recipientes de vidrio
• También ha señalado que el hecho de cubrir los recipientes con plástico es tan peligroso como cuando se colocan sobre los alimentos con el fin de ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas generan que las peligrosas toxinas se derritan del plástico y se precipiten sobre la comida.

12 MARAVILLAS DEL BICARBONATO DE SODIO

Una de las cosas que no puede faltar en mi casa, además del aceite de oliva, es el bicarbonato de

sodio. Es uno de esos ingredientes que me fascina porque sirve para muchas cosas. Aquí les presento doce que el bicarbonato de sodio puede hacer por ti.

1. Exfolia tu cara

En la palma de tu mano mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con 2 o 3 cucharadas de agua y masajea en movimientos circulares y suaves sobre tu piel limpia. Hazlo por un minuto y enjuaga. Es un excelente exfoliante que te dejará la piel suave.

Puedes hacerlo una vez por semana. Evita el área de los ojos.

2. Suaviza tu piel

Si tienes tina, aprovéchala: agrega media taza de bicarbonato de sodio, es ideal para remover las células muertas de tu piel y para desintoxicarla. Puedes añadir media taza de vinagre de manzana,  es maravilloso cuando tienes dolores en el cuerpo y la combinación de los ingredientes también te desintoxica.

3. Exfolia tu cuerpo

Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada de avena y agrega tres de agua. Frota la pasta en movimientos circulares y después retírala con agua tibia, te removerá células muertas. También puedes usar este scrub en la cara, pero recuerda siempre ser más gentil con esa área y evitar hacerlo cerca de los ojos.

4. Desinfecta tus cepillos

Remueve la suciedad y la grasa que se acumula en tus cepillos para el pelo. Retira todo el pelo y sumérgelos en una olla de agua tibia con tres cucharadas de bicarbonato de sodio y, si quieres desinfectarlos puedes agregar una gotita de cloro. Déjalos por cinco minutos y después enjuágalos muy bien. Quedarán limpios de nuevo.

5. Suaviza tus pies

Remoja tus pies en agua con tres cucharadas de bicarbonato de sodio. Puedes agregar algún aceite esencial como lavanda. Remójalos por 20 minutos y después exfolia con una pasta hecha de bicarbonato de sodio y agua para suavizar las zonas ásperas. Sécalos y agrega un poco de crema humectante. Hazlo una vez a la semana antes de dormir.

6. Ilumina tu cara

¿Piel opaca? Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón y unas gotas de aceite de oliva. Aplica esta pasta sobre la piel limpia y déjala reposar diez minutos. Después enjuaga y ponte crema humectante. Hazlo cada semana o cada quince días por las noches.

7. Shampoo de bicarbonatoEs una receta maravillosa para purificar tu pelo y remover el residuo que va quedando del shampoo y otros productos para estilizar que terminan por saturar el cuero cabelludo quitándole el brillo. Así que para dejarlo profundamente limpio, mezcla una cucharada del bicarbonato con otra cucharada de tu shampoo y lava tu pelo con la mezcla. Da un masaje al cuero cabelludo, enjuaga y aplica tu acondicionador o mascarilla como acostumbras. Puedes hacerlo una o dos veces al mes.

8. Lava tu pelo con bicarbonato de sodio

Otra opción es mezclar bicarbonato con agua hasta hacer una pasta y lavar tu cuero cabelludo y aplicarlo cuando tienes el pelo seco. Haz movimientos suaves y circulares, después lava tu pelo con shampoo y aplícate el acondicionador.

9. Para aclarar tus dientes

El bicarbonato de sodio es un aclarante natural para los dientes. Mi manera  de hacerlo es aplicar primero la pasta de dientes al cepillo y después agregar el bicarbonato de sodio, el cual se pegará a tu pasta y después cepilla tus dientes como siempre lo haces. El bicarbonato gradualmente irá aclarando tus dientes. Te recomiendo no hacerlo si los tienes muy sensibles, ni tampoco hacerlo todos los días porque puede afectar el esmalte. Hazlo tres días seguidos y regresa a tu rutina normal, puedes descansar dos semanas y volverlo hacer. Observa cómo sientes tus dientes para ver cuál es la mejor frecuencia para ti.

10. Como enjuague bucal

Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Puedes añadir un poco de aceite esencial de eucalipto o menta y haz gárgaras. Va a refrescar tu boca, neutralizar tu pH y eliminar bacterias.

11. Otro exfoliante para tu cara

Mezcla una cucharada de miel de abeja orgánica (asegúrate de que no eres alérgica a la miel) con una de bicarbonato de sodio. Mezcla hasta que se haga una pasta, puedes agregar un poco de agua si no quieres que quede muy densa y pegajosa. Masajea con movimientos circulares y suaves por un minuto. Removerá células muertas. La miel tiene propiedades antibacteriales, lo cual hará que tu piel quede limpia.

12. Para alcalinizar

Tomar bicarbonato de sodio disuelto en agua es uno de los remedios usados por varias generaciones. Ayuda a la indigestión, acidez y otros problemas. Tomar bicarbonato de manera moderada es muy bueno para la bioquímica del cuerpo porque balancea el pH. Tomar bicarbonato disuelto en agua es un método fácil y accesible para neutralizar los efectos de una dieta ácida (cuando comes carne, azúcar refinada, alimentos procesados, refrescos).

Agrega 1/4 de cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua purificada, es muy recomendable si quieres aumentar la alcalinidad de tu cuerpo. Claro que lo más importante aquí es que cambies tus hábitos en tu dieta y dejar la comida procesada y ácida, sustituyéndola por más frutas y verduras…

MEMBRILLO

MEMBRILLO ES UNA FRUTA QUE CONVIENE TENERLA SIEMPRE EN CASA.

Mira las propiedades y beneficios del membrillo, bueno para toda la familia.

Es una fruta dura para comerla, se le utiliza para hacer mermeladas, dulces y compotas.

Es beneficioso para el organismo pues regula la hipertensión, es astringente para las mucosas intestinales, controla el colesterol, previene problemas cardiovasculares y es un antidiarreico.

Según, los estudiosos de las frutas, tal vez el membrillo es mucho más antigua que la manzana, puesto que, entre los antiguos griegos se ofrecía membrillo en las bodas y las novias antes de entrar en la cámara nupcial debían de ingerir membrillo para que su boca tenga un gusto más agradable.

Según la documentación encontrada el membrillo procedía de la región de Cydonia, en la costa noroeste de Creta, donde era conocida como la manzana de Cydonia.

Existe libros de la culinaria romana muy antiquísimos, donde ya se refieren al membrillo y dan recetas para guisar el membrillo y además se menciona una variedad de membrillo”Mulvian”, que se comía crudo, además también se referían a otras tres variedades

El membrillo conocido también como Cydonia es del género de plantas que pertenece a la familia de las Rosáceas. Es un género monotípico, cuya única especie es Cydonia oblonga, comúnmente llamado membrillo o membrillero. Originario de la región del Cáucaso- Asia.

Es un árbol frutal  familia del manzano y la pera. Su fruto,  es de color amarillo-dorado brillante su pulpa es dura y muy aromática. Los frutos inmaduros son verdes, con una densa pilosidad de color gris claro, que van perdiendo antes de madurar. Sus hojas están dispuestas alternativamente; son simples, con una superficie densamente poblada de finos pelos o vellos blancos.

El membrillo es duro, astringente y agrio por lo que no es costumbre comerlo crudo, salvo que esté bastante maduro, existiendo variedades más suaves y dulces, pero, conservando su astringencia. En todas las formas de ingerirlo debes aprovechar las propiedades y beneficios del membrillo.

Se usa para hacer mermelada, compota y pudín, o puede pelarse para posteriormente asarlo. Su fuerte aroma hace que sea un complemento para añadir en pequeñas cantidades al pastel de manzana y a la mermelada, para potenciar el sabor.

En España, se tiene la costumbre de sumergirlo cortado en sal  o agua de mar antes de ingerirlo para consumirlo, su sabor se trasforma de amargo adulce y delicioso

En México hay lugares donde se come crudo preparado con sal y chile (ají), en este país, se celebra también la feria del membrillo en el mes de Agosto, allí se venden y comercializan productos en base al membrillo como: Ates, cajetas, mermeladas, paletas de leche y agua, nieve, ponche .y dulces

En Chile, Argentina, Uruguay y Perú se lo consumen como mermelada (Dulce de membrillo) y en algunas zonas se le consume crudo, golpeándolo previamente se le quita su sabor  astringente y se vuelve dulce. También lo comen con un poco de sal.

En Venezuela se consume el dulce o conserva de membrillo acompañado de galletas, saltines o pan.

En Francia suelen ponerla entre la ropa para darle un aroma exquisito.

LAS VARIEDADES MÁS DEFINIDAS SON:

Común: frutos de tamaño mediano, piel o cascara de color amarillo oro y pulpa aromática.

Esferoidal: de gran tamaño, piel amarilla y pulpa fragante.

De Fontenay: frutos grandes, con piel amarilla verdosa y pulpa aromática

Otras variedades conocidas son:

De Portugal, Vau de Mau.

La variedad más comercializada de España es la gigante de Wranja, con frutos grandes, redondeados, de piel lisa y áspera y pulpa compacta de color crema y sabor ácido. Son muy aromáticos de intenso color y perfume.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL MEMBRILLO

Su valor nutritivo radica en su contenido de:

Vitamina A, B y C.

Potasio.

Magnesio.

Calcio.

Fósforo.

Manganeso.

Azufre.

Cloro.

Cobre.

Hierro.

Otros: Ácido nicotínico, Ácido málico, pectinas, mucílagos, taninos.

Más beneficios del membrillo

ENTRE SUS BENEFICIOS HACE QUE SEA CONSIDERADO UN:

1.-Antidirreico.

2.- Antidisentérico.

3.- Astringente.

4.- Indicado para gastritis, úlceras gastro duodenales, síndrome del intestino irritable, diarreas, resfriados, faringitis, bronquitis.

6.- Externamente se le usa para hacer lavados contra las ulceras anales, los sabañones y las grietas de los senos de las mujeres que están dando de lactar, las hemorroides así como las escaldaduras.

7.- Combate la hipertensión arterial, el colesterol.

8.- Es un gran tónico y ayuda a la expulsión del ácido úrico.

9.-  Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.

8.- Es excelente en proteínas y energéticos para los niños y los deportistas.

Cuando se quiere adquirir membrillos se deben  escoger cuidadosamente cada uno de los membrillos estos deben  ostentar piel amarillenta, totalmente intacta, sin golpes ni magulladuras. Los que tienen la piel verde están inmaduros, y las manchas en la piel indican que están muy maduros.

Una vez recolectados, los membrillos son frutas que se conservan durante dos o tres meses. En el hogar, se conservan bien en el refrigerador o nevera durante algunas semanas, envueltos en papel y por separado. En caso de que el membrillo esté verde y se desee acelerar su maduración, se les conserva a una temperatura ambiente.

Sea como sea, debes aprovechar las propiedades y beneficios del membrillo, inclusive tiene hasta propiedades mágicas, existe la creencia que colocando los membrillos a la entrada de las casas te protegerán contra ls energías negativas y las envidias.

RECUERDA:
“La primera riqueza es la salud”. (Ralph Waldo Emerson)
“La mejor medicina es un ánimo gozoso”. (Salomón)
“Que tu alimento sea tu única medicina”. (Hipócrates)
“Lo más importante de la curación consiste en querer ser curado”. (Séneca)
“En la vida, la salud no lo es todo pero, sin ella, todo lo demás es nada”. (Schopenhauer)

SEIS BENEFICIOS DE TOMAR AGUA DE LIMÓN EN AYUNAS

SEIS BENEFICIOS DE TOMAR AGUA DE LIMÓN EN AYUNAS

AYUDA A LA DIGESTIÓN
No solo ayuda a estimular el tracto gastrointestinal, sino que los limones estimulan y purifican el hígado. Además ayuda a los ácidos digestivos.

MEJORA LA FUNCIÓN INMUNE
Las frutas cítricas como el limón son ricas en vitamina C y ácido ascórbico. Esta C puede ayudar a combatir resfriados y el ácido ascórbico ayuda a la absorción de hierro, que también juega un papel importante en la función inmune.

ALCALINIZA EL CUERPO
Si tu cuerpo tiene un desequilibrio crónico de pH, eres suceptible a enfermedades. El limón es extremandamenee alcalinizante y ayuda en gran medida a asegurar que tus niveles de pH estén donde deben estar, especialmente si tu dieta es rica en carnes, quesos y/o alcohol.

AYUDA A LA DESINTOXICACIÓN
El agua de limon es diurética, lo que significa que ayuda a tu cuerpo a eliminar líquidos y toxinas. El ácido cítrico puede, además, ayudar a maximinar enzimas, lo que estimula al hígado.

ES UN ENERGIZANTE
Aunque te rehúses a dejar de tomar café en la mañana, muchas personas señalan que fácilmente pueden dejar el café después de probar agua de limón por algunos días. Además, ayuda a hidratar y oxigenar la sangre, lo que te hará sentir muy bien.

MANTIENE LA PIEL BELLA
La deshidratación crónica puede dejar a la piel sin brillo, así que empieza tu día con un vaso de agua de limón. La vitamina C juega un rol importante en mantener la piel saludable y los antioxidantes pueden combatir los efectos de la edad en la piel.

NOTA: Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo. Utiliza siempre limones frescos, orgánicos si es posible. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
Fuente: Privada, RPP.

CELULAS MADRES SANAS Y ACTIVAS.

COLOSTEM

REPONE, REVITALIZA, REJUVENECE
El enfoque de hoy es sobre el envejecimiento saludable y más y más personas están buscando el apoyo de los procesos de reparación y rejuvenecimiento natural del cuerpo. Es la inteligencia innata de curación de nuestro cuerpo.
Su cuerpo se compone de alrededor de 100 billones de células que están muriendo continuamente y siendo reemplazados. A medida que envejece su capacidad para reemplazar las células puede verse afectada por el proceso natural de envejecimiento, dieta, estilo de vida y el medio ambiente.
• Colostem, apoya los procesos de reparación celular naturales del cuerpo, para apoyar la cicatrización y la regeneración de tejido desde dentro hacia fuera.
• Colostem, apoya la energía saludable y vitalidad a cualquier edad.
• El Colostem, es un sistema de mezcla con patente pendiente único de nutrientes sinérgicos para apoyar el envejecimiento saludable, natural de curación y regeneración.

1. NATURAL ENVEJECIMIENTO 
El proceso natural de envejecimiento disminuye las reservas, haciéndolo más susceptible a las enfermedades relacionadas con la edad y las lesiones. Apoyar el envejecimiento natural con Colostem.

2. ESTILO DE VIDA SALUDABLE 
Un estilo de vida saludable junto con el alimento apoya el envejecimiento saludable y el rejuvenecimiento de los tejidos corporales. Edad bien y mantenerse sentirse saludable, vibrante y juvenil a cualquier edad.

3. ¿QUÉ ES LA SALUD? 
La salud es un estado de completo bienestar físico, bienestar mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Estar sano significa una vida enérgica, vibrante, feliz y plena.
www.colostem.jimdo.com

EL CALOSTRO

BENEFICIOS DEL CALOSTRO

BENEFICIOS ALPHA LIPID® LIFELINE®
Beneficios Alpha Lipid® Lifeline®
Beneficios para estudiantes y personas que trabajan
• Aumenta la capacidad mental.
• Aumenta el rendimiento físico.
• Ayuda a mantener huesos y dientes sanos.
• Aumenta la resistencia del cuerpo para combatir las enfermedades.
Contiene 1 BILLÓN de Probioticos, por dosis diaria, los que mantienen la salud del estómago y el tracto intestinal.
Contiene vitaminas naturales, minerales y calcio para satisfacer las necesidades básicas diarias.

Beneficios para el bienestar sicológico
• Ayuda a disminuir el estrés.
• Aumenta la capacidad mental.
• Ayuda a equilibrar los estados de ánimo.
• Disminuye los síntomas de la depresión.

Beneficios para personas que sufrieron algún accidente

• Reduce el tiempo de cicatrización de heridas.
• Apoyo para la curación de su cuerpo y procesos de recuperación.
• Reduce la inflamación de los tejidos afectados.

Beneficio para enfermos crónicos.
• Ayuda a mejorar los síntomas de enfermedades como la diabetes, gota, gastritis, hepatitis, deficiencias de la sangre y proporciona nutrientes para una buena salud.
• Estabiliza la presión arterial.
• Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.
• Tiene un efecto protector sobre el hígado.

Beneficios para deportistas
• Aumenta la resistencia y la fuerza.
• Ayuda a mantener huesos y músculos sanos y fuertes.

Beneficios Estéticos
• Mejora el tono y la elasticidad de la piel.
• Contiene el factor contra el envejecimiento.
• Ayuda a mantener los dientes sanos.

"El Calostro es 21 veces más rico en vitamina B-12 de la leche y puede duplicar la función inmune."

MAS INFORMACION EN:
http://alphalipidperu.jimdo.com/

LIMPIA TUS RIÑONES

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre, quitando la sal, el veneno,

cualquier cosa dañina y que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y... ¿Cómo vamos a deshacernos de esto?

Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pedazos pequeños y póngalo en una olla y agregue agua limpia ( 1 litro ) hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una botella limpia y póngalo en el refrigerador. 

Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado comienza a salir de su riñón al orinar.

El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural! 

El Perejil Medicina Tradicional para los Riñones
• Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel
• Contiene betacaroteno
• Rico en minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre.
• Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva.
• Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardíacos
y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo.
• Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia.
Es muy benéfico para los niños y deportistas.
• Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Por esta cualidad, se utiliza en dietas para tratar hipertensión y para la salud de los riñones.
• Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental.
• Ideal para fortalecer el cabello y las uñas.
• Muy bueno para combatir problemas de la piel.
• Útil contra las úlceras
• Del perejil se extrae un líquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias.

RECUERDA:
“La primera riqueza es la salud”. (Ralph Waldo Emerson)
“La mejor medicina es un ánimo gozoso”. (Salomón)
“Que tu alimento sea tu única medicina”. (Hipócrates)
“Lo más importante de la curación consiste en querer ser curado”. (Séneca)
“En la vida, la salud no lo es todo pero, sin ella, todo lo demás es nada”. (Schopenhauer)

PARA QUÉ ES BUENA LA CHIRIMOYA

PARA QUÉ ES BUENA LA CHIRIMOYA
La chirimoya es una fruta originaria de Sudamérica de un exquisito sabor que seguramente te recordará a las fresas, el coco y el plátano. Es una de las frutas más saludables y cuenta con grandes valores nutricionales que te beneficiarán en cuanto al consumo de fibras, vitaminas y minerales. En Otra Medicina te enseñaremos para qué es buena la chirimoya y cuáles son sus beneficios para nuestra salud.

BENEFICIOS DE LA CHIRIMOYA

La chirimoya provee al organismo de innumerables beneficios. Su alto contenido de vitamina C hace que aumente la función del sistema inmunológico, por lo que incrementará las defensas del cuerpo y evitará que sufras de resfríos, gripes u otro tipo de enfermedades, e inclusive infecciones.
El consumo de chirimoya también mejorará tu salud cardiovascular debido a su gran concentración de fibra dietética lo que te ayudará a prevenir ataques cardíacos, derrames cerebrales e hipertensión. Además mejorará la salud de tu cerebro gracias a su alto contenido de vitamina B6, pues te protegerá de la posible aparición de enfermedades como el mal de Parkinson.

PARA QUE ES BUENA LA CHIRIMOYA
Está comprobado que la chirimoya es una fruta muy eficaz para impedir la aparición de tumores cancerosos debido a su gran contenido de antioxidantes, que eliminan los radicales libres los cuales son los responsables de la aparición de células cancerosas.
Consumir chirimoya protegerá tus huesos de la aparición de la tan temida osteoporosis, pues contiene calcio que mejorará tu salud ósea fortificando tus huesos. Además contiene magnesio, sodio, zinc e inclusive manganeso, muy necesarios para el óptimo desarrollo corporal.

CÓMO CONSUMIR CHIRIMOYA

Para consumir la chirimoya deberás quitarle todas las semillas y desprender la pulpa de su piel. Ten la precaución de no consumir las semillas pues son tóxicas y pueden dañar tu salud. Cómela en ensaladas de frutas, también en licuados a los que le puedes agregar un mayor valor nutricional si le incluyes polvos proteínicos. Es deliciosa también con yogur o para comer sola.
Para elegir la mejor chirimoya, selecciona las que no estén duras al tacto sino más bien blandas. Procura prestar atención al color de su piel, si tiene manchas oscuras o negras evita comerla. En caso de que la hayas cortado y quieras conservarlas por más tiempo, para evitar que su pulpa se oscurezca colócale unas gotas de zumo de limón.

Ahora que ya conoces para qué es buena la chirimoya, no dudes en incluirla en tu dieta diaria. Cuéntanos
¿Consumes chirimoya regularmente?
¿Notas sus beneficios en tu organismo?